MANUAL DE ANATOMÍA DEL EJERCICIO
Ashwell, Ken
Paidotribo
978-84-9910-457-7
PVP 23,00 €
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RESUMEN
Una valiosa herramienta de aprendizaje para los estudiantes de ciencias del deporte y anatomía, así como para trabajadores relacionados con la salud.<br/>- Concebido para alcanzar una mejor comprensión sobre el funcionamiento del cuerpo durante una sesión de entrenamiento.<br/>- Más de doscientas ilustraciones anatómicas detalladas.<br/>- Contiene una completa visión general de los principales sistemas del cuerpo.<br/>- Incluye un cuaderno de ejercicios para colorear de 32 páginas.<br/>Manual de Anatomía del Ejercicio explica con claridad cómo ejecutar correctamente cincuenta ejercicios básicos y ofrece consejos propuestos para diferentes niveles de estado físico, así como advertencias para evitar lesiones. Las detalladas ilustraciones anatómicas a todo color muestran qué músculos se emplean en cada ejercicio y así ayudan a identificar los músculos activos y los músculos estabilizadores. Al visualizar con precisión qué músculos se activan durante diversos ejercicios, no sólo podrás aumentar tus conocimientos sobre anatomía y tu entendimiento sobre el funcionamiento del cuerpo, sino que también mejorará la efectividad de tu rutina de entrenamiento y rehabilitación.<br/>Para ayudarte a memorizar la ubicación de varios músculos y huesos, Manual de Anatomía del Ejercicio contiene una visión general de los principales sistemas del cuerpo y un cuaderno de ejercicios con ilustraciones en blanco y negro de las partes de los sistemas muscular y esquelético.<br/>
DATOS DEL LIBRO
Temática : Deporte
Formato : RÚSTICA
Editorial : Paidotribo
Idioma : CASTELLANO
Año edición : 2013
Número páginas : 192
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