Fluir (flow) en los corredores
Csikszentmihalyi, Mihaly
Tutor Editorial
978-84-16676-44-6
PVP 19,95 €
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RESUMEN
Estudio exhaustivo sobre el estado de flujo para correr mejor
Si se le pregunta a cualquier corredor comprometido, este dirá que para el éxito en el deporte es fundamental tener una buena salud emocional y mental. La capacidad de suscitar un estado mental de flujo es algo a lo que el doctor Mihaly Csikszentmihalyi ha dedicado toda su vida académica. Esta obra de referencia es el primer libro dedicado a que los corredores alcancen el estado de flujo en los entrenamientos y las competiciones.
El lector hallará un estudio exhaustivo del fenómeno, ejercicios prácticos que no encontrará en ningún otro libro y que ayudarán a favorecer dicho estado, y relatos de primera mano de corredores de élite sobre sus experiencias con el estado de flujo. Las barreras psicológicas asociadas con el entrenamiento y la competición pueden ser tan exigentes como las físicas. Este libro está destinado a ser un clásico en la bibliografía del running y a abrir la mente del lector, no solo para que mejore su rendimiento y sus actuaciones, sino también para que disfrute de mejores experiencias, más sanas y agradables.
DATOS DEL LIBRO
Temática : Deporte
Formato : Rústica
Editorial : Tutor Editorial
Idioma : CASTELLANO
Año edición : 2017
Número páginas : 208
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