CUADERNO DE PSICOLOGÍA POSITIVA
Thalmann, Yves-Alexandre
Terapias Verdes
978-84-15612-39-1
PVP 6,90 €
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RESUMEN
La psicología positiva se interesa de forma científica por la plenitud y el bienestar de las personas y de los organismos, más que por sus problemas y padecimientos. Aspira a considerarse la base de una ciencia de la felicidad. El autor nos propone pasar de la teoría a la práctica. Pues es cierto, la felicidad está a nuestro alcance y sólo depende de nosotros cogerla al vuelo y conservarla. Para ello, numerosos ejercicios nos enseñarán a dirigirnos hacia lo positivo, a valorar lo que de mejor hay en nosotros o en los demás y a practicar la gratitud y la generosidad, no para salvar nuestra alma, sino porque sus efectos sobre nuestro desarrollo están garantizados. Los ejercicios, citas, juegos, tests y unos dibujos humorísticos muy elocuentes nos ayudarán a reintegrar las palabras placer, felicidad, satisfacción, serenidad, emociones agradables... a nuestro vocabulario y a experimentar unos medios directos y eficaces para ser felices. Un cuaderno muy eficaz para desarrollar nuestra propensión a la felicidad.
DATOS DEL LIBRO
Temática : Psicología
Formato : Rústica
Editorial : Terapias Verdes
Idioma : CASTELLANO
Año edición : 2016
Número páginas : 64
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