INTELIGENCIA EMOCIONAL PLENA *
Ramos Díaz, Natalia
Kairós
978-84-9988-139-3
PVP 12,00 €
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RESUMEN
El libro expone los fundamentos teóricos de la integración de la práctica milenaria de la atención plena como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional. La atención plena o mindfulness se basa en atender a la experiencia presente con una actitud de apertura, aceptación y ausencia de juicio. Son numerosos los estudios que evidencian su efectividad a nivel psicológico y físico, sobre todo porque facilita la percepción, comprensión y regulación de nuestras emociones. Se trata de un tipo de inteligencia que, en último término, nos permite integrar nuestro sistema cognitivo y emocional en ¿el aquí y en el ahora¿.
DATOS DEL LIBRO
Temática : Psicología
Formato : RÚSTICA
Editorial : Kairós
Idioma : CASTELLANO
Año edición : 2012
Número páginas : 206
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