INICIACIÓN AL MINDFULNESS
Goleman, Daniel
Kairós
978-84-9988-464-6
PVP 10,00 €
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RESUMEN
¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? ¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar?
Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología.
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DATOS DEL LIBRO
Temática : Psicología
Formato : RÚSTICA
Editorial : Kairós
Idioma : CASTELLANO
Año edición : 2015
Número páginas : 64
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