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CALVO, GUIOMAR
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Inicio > Psicología > Psicología Positiva

Ordenación 275 artículos en 14 páginas
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Psicología positiva: aprende a ser fe ...

Taibo Corsanego, Iago

Editorial: Desclee de Brower
ISBN: 978-84-330-3195-2
PVP: 18,00 €
DISPONIBLE

¿Qué necesitamos, tanto individuos como sociedades, para funcionar de modo óptimo y positivo? En un mundo donde existen cada vez más estímulos y prisa, resulta inevitable que acabemos desconectando de nuestros propios valores, capacidades y hábitos positivos. Las estadísticas no dejan dudas sobre las claras consecuencias negativas que esto tiene. La ciencia de la Psicología Positiva se establece claramente en 1998 para complementar los grandes aportes que la Psicología general ya estaba brindando. El autor pretende abarcar dos objetivos relevantes: -Que el lector conozca de modo ameno, pero completo, los ...

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MÁS FELIZ, A PESAR DE TODO

Ben-Shahar, Tal

Editorial: Alienta Editorial
ISBN: 978-84-1344-182-5
PVP: 16,95 €
DISPONIBLE

Más feliz, a pesar de todo es a la vez una herramienta de diagnóstico, que ayuda a los lectores a identificar los componentes fundamentales de la felicidad en sus propias vidas, y una receta para ser más felices. Como revela Ben-Shahar en este libro, nuestra felicidad es fruto de una combinación de cinco componentes esenciales: el bienestar espiritual, el físico, el intelectual, el relacional y el emocional. De esta manera, aborda la cuestión de la felicidad moderna desde todos los ángulos, dotándonos de estrategias para gestionar nuestras emociones, cuidar de nuestro cuerpo, alimentar nuestras relaciones, ma ...

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INDEFENSION APRENDIDA

Editorial: Amat Edicones
ISBN: 978-84-9735-763-0
PVP: 17,85 €
DISPONIBLE EN STOCK

Hablamos de Indefensión Aprendida cuando tenemos el falso convencimiento de que, hagamos lo que hagamos, no conseguiremos salir de una situación adversa, de que no poseemos la capacidad para solucionar o para aprender una cosa determinada. Se trata de un estado emocional muy frecuente y, sin embargo, muy desconocido. «No soy capaz de superar mis miedos », o «no valgo para las matemáticas» (o para dibujar, para tocar un instrumento o para aprender un idioma) son ejemplos claros de Indefensión Aprendida. No se trata de una patología, sino de un estado emocional que puede darse incluso en personas con buenos nive ...

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La trampa de la felicidad

Harris, Russ

Editorial: Planeta
ISBN: 978-84-08-25159-0
PVP: 6,95 €
DISPONIBLE

<p><b>Deja de sufrir, comienza a vivir.</b></p> <p><b>Más de un millón de copias vendidas en todo el mundo.</b></p> <p>¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, no eres el único!</p> <p>Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la tr ...

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Programa Relaciones Positivas (PRP)

Monjas Casares, María Inés

Editorial: Ediciones Pirámide
ISBN: 978-84-368-4410-8
PVP: 32,95 €
DISPONIBLE

Llevarse bien con los demás y convivir satisfactoriamente es difícil y a menudo se producen tensiones y conflictos, se encuentran obstáculos y amenazas y hay que enfrentarse a adversidades y difíciles tesituras interpersonales que es necesario saber afrontar competentemente y exigen la puesta en práctica de habilidades y competencias específicas para las que se precisa un aprendizaje intencional. El Programa Relaciones Positivas (PRP) favorece un desarrollo personal positivo focalizado en la promoción de competencias, habilidades y fortalezas para la convivencia y los buenos tratos. Trabaja directamente las r ...

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Activa tus fortalezas

Herber, Eva Kathearina

Editorial: Kailas Editorial
ISBN: 978-84-17248-97-0
PVP: 19,90 €
DISPONIBLE EN STOCK

Una obra didáctica e inspiradora en la que Eva Katharina Herber, desde su amplia experiencia profesional como psicóloga, coach y docente, aporta claves prácticas y realistas para una vida plena. Gracias a historias reales de personas como tú, el libro presenta una novedosa metodología que te ayudará a convertir tus fortalezas en las aliadas más importantes en el camino hacia una mayor confianza y bienestar. «Confía en ti. Muéstrate tal como eres. Aprovecha tu talento. Descubre tu propósito». Nos atrae la idea de vivir de manera más auténtica. Sentimos curiosidad y anhelo por descubrir nuestro potencial. Pero ¿ ...

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Coaching Emergente: Psicología Positi ...

VAZQUEZ BLANCO, SANTIAGO

Editorial: Editorial Síntesis
ISBN: 978-84-1357-054-9
PVP: 20,00 €
DISPONIBLE

"Coaching Emergente es un libro en el que, partiendo de sus experiencias, los autores presentan su modelo de Coaching Emergente FLOW, apoyado sustancialmente en la psicología positiva, al que acompañan con interesantes cuestionarios prácticos de distintas instituciones y autores, que se ofrecen al líder coach o coach como ayuda en su misión de hacer aflorar en el coachee sus fortalezas, debilidades, anhelos y expectativas, con vistas al enfoque y mejora de su vida profesional en el futuro. El FLOW se basa en la evolución de modelos precedentes de otros expertos, a los que añade los matices, singularidade ...

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El circuito de la esperanza

Seligman, Martin E. P.

Editorial: Bruguera (Ediciones B)
ISBN: 978-84-666-6422-6
PVP: 22,90 €
DISPONIBLE

En estas cautivadoras memorias, el fundador de la Psicología Positiva, Martin Seligman, nos invita a recorrer su vida desde su infancia hasta el presente, así como a conocer las historias visionarias que hay detrás de sus investigaciones más importantes. Una historia maravillosa magistralmente contada.

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Estrena optimismo

Ramírez, Patricia

Editorial: Grijalbo
ISBN: 978-84-253-5618-6
PVP: 17,90 €
DISPONIBLE

<p ><B>La vida no es perfecta, pero tu actitud sí puede serlo.</B></P> <p ></P> <p ><B>El nuevo libro de Patricia Ramírez incluye dinámicas y muchos ejercicios prácticos.</B></P> <P>Si hasta ahora no has estrenado optimismo, estás de suerte...</P> <P> Hay un montón de optimismo para ti!</P> <P>Ser optimista no te asegura el éxito, pero te ayuda a alcanzarlo. La persona optimista invierte esfuerzo y trabajo en lo que cree que puede tener salida y posee algo muy importante: esperanza. Eso le da ánimo y motivación para seg ...

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PENSAMIENTO POSITIVO

ANDRÉ, MARIE-LAURE

Editorial: EDICIONES URANO, S.A.U.
ISBN: 978-84-16972-24-1
PVP: 9,90 €
DISPONIBLE

¿La buena noticia del día? La psicología positiva es un método que, en lugar de revelar nuestras vulnerabilidades, busca explotar nuestras cualidades. El objetivo es poder utilizar nuestras cualidades intelectuales, emocionales, intuitivas y humanas para impulsar nuestro bienestar. Nosotros mismos tenemos el potencial para crear felicidad! En este programa de ejercicios encontrará seis programas de coaching positivos de tres semanas de duración con un desafío positivo diario. También incluye consejos y trucos para mantener una actitud positiva ante las vicisitudes de la vida para así poder vivir más feliz.

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CUADERNO EJ. PARA ATREVERSE A CAMBIAR ...

Augagneur, Jean

Editorial: Terapias Verdes
ISBN: 978-84-15612-75-9
PVP: 6,90 €
DISPONIBLE EN STOCK

1. ¿Atreverse a cambiar la vida o algo en su vida? ?En lo que concierne al futuro, no se trata de preverlo sino de hacerlo posible?. Antoine de Saint-Exupéry ¿Atreverse a cambiar la vida? ¿Es acaso una ilusión, una huida hacia delante frente a la cotidianeidad o bien se trata de realizar sus sueños, de triunfar en sus proyectos, en atreverse a dar el primer paso, aventurarse en tierra desconocida y dar el gran salto hacia?? Usted debe completar la frase. La promesa de instantes de alegría, de momentos palpitantes, de abrazar turbulencias, de despertar sus sueños de niño representa todo un pr ...

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THINK PUNK

BARRICART, ECEQUIEL

Editorial: EDICIONES URANO, S.A.U.
ISBN: 978-84-16720-37-8
PVP: 15,00 €
DISPONIBLE

? Un método basado en la intuición y la creatividad que se puede aplicar tanto al ámbito profesional como a los objetivos vitales. ? Una aproximación fresca y diferente a la creatividad. ? Ecequiel Barricart es un reconocido experto en marca personal. En un mundo aburrido y cansado, atrapado en un caos descorazonador ?muy parecido al que vio nacer el punk en la década de 1960? surge ?Think Punk?, una forma de entender la vida y la empresa distinta, creativa, alejada de convencionalismos paralizantes. Un mundo paralelo donde volver a respirar, vibrar y sonreír. Acuñada por Ecequiel Barricart, la filos ...

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CUADERNO PARA AUMENTAR LA AUTOESTIMA

Poletti, Rosette

Editorial: Terapias Verdes
ISBN: 978-84-92716-27-2
PVP: 6,90 €
DISPONIBLE

Para poder ser plenamente lo que eres y aportar a este planeta todo lo que puedas aportar, debes tener una excelente autoestima que este cuaderno te ayudará a desarrollar.

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CUADERNO EJ. PARA ORGANIZARSE MEJOR Y ...

PETITCOLLIN, CHRISTEL

Editorial: EDICIONES URANO, S.A.U.
ISBN: 978-84-16972-05-0
PVP: 6,90 €
DISPONIBLE

«El estrés de la vida moderna» es una expresión muy usada hoy en día y con la que a menudo se designa la causa de todos nuestros males. Sin embargo, vivir una vida serena y hacer las cosas con calma, sin agobios y a su debido tiempo, es un objetivo realizable. Para ello, hay que empezar por diferenciar entre el buen y el mal estrés! El objetivo de este cuaderno de ejercicios, a través de sus test, cuestionarios, reflexiones o citas, es que aprendas a gestionar el estrés y a establecer una organización personal de alto nivel, para que puedas desempeñar tus tareas cotidianas con total serenidad y sin que ...

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EDUCAR EN LA GRATITUD

Froh, Jeffrey J.

Editorial: Palabra Ediciones
ISBN: 978-84-9061-407-5
PVP: 17,50 €
DISPONIBLE

Si se vendiera algún nuevo medicamento para que los hijos se comportaran mejor, sacaran mejores notas y fueran más felices, muchos padres harían lo posible para adquirirlo. Aunque parezca sorprendente, existe un producto así. No se consigue en las farmacias, y está a disposición de cualquiera. Esta medicina milagro es la gratitud. A lo largo de los últimos años, diversos estudios científicos han demostrado que la gratitud es una de las emociones y virtudes más valiosas e importantes. Los autores, especialistas en este campo, ponen a disposición de padres y educadores unas estrategias eficaces que pueden uti ...

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CIENCIA DE LA FELICIDAD, LA (B4P)

Lyubomirsky, Sonja

Editorial: Books4pocket
ISBN: 978-84-15139-12-6
PVP: 9,00 €
DISPONIBLE

Un método probado para conseguir una vida plena y feliz Con La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones científicas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemos pensar, la felicidad personal no depende de factores como el dinero, el trabajo, la pareja o la juventud. En realidad, sólo un diez por ciento en términos de felicidad se apoya en circunstancias externas. La capacidad para la felicidad es innata en un cincuenta por ciento, pero el cuarenta por ciento re ...

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50 E. DE AUTOESTIMA

Hawkes, Laurie

Editorial: Terapias Verdes
ISBN: 978-84-92716-95-1
PVP: 6,90 €
DISPONIBLE

Desconfías de los halagos. -Te falta mucho para estar orgulloso de ti. -Imponerte ante desconocidos es todo un esfuerzo. -Tu mundo se viene abajo ante la menor crítica. -En general, prefieres que elijan por ti. -Te sientes culpable por cualquier tontería. - Antes la muerte que pedir ayuda! -Las discusiones superficiales te aburren. -Un día de cada dos, te ves fea. -La gente que se hace notar te Otras características Menos de 2 respuestas: este libro no es para ti. De 2 a 5 respuestas: la lectura de este libro probablemente te resulte beneficiosa. Te ayudará a mejorar sensiblemente tu relación contigo mismo y c ...

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50 E. CAMBIAR DE VIDA

Auriol, Philippe

Editorial: Terapias Verdes
ISBN: 978-84-92716-72-2
PVP: 6,90 €
DISPONIBLE

-a menudo tienes ganas de abandonarlo todo. -lo tienes todo para ser feliz, pero te aburres. -muchas veces piensas que las cosas habrían ido mejor si... -tienes ideas brillantes, pero no actúas nunca. -piensas que tu vida no va de acuerdo con tus deseos. -encuentras excusas para no cambiar de vida. -envidias a la gente que vive de su pasión. -tienes la sensación de no haber elegido nunca nada. -no te crees capaz de transformar tu vida. -todos los años, en enero, piensas; este año voy a cambiar! Otras características Menos de 2 respuestas: este libro no es para ti. De 2 a 5 respuestas: la lectura de este libro ...

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50 E. COMBATIR EL ESTRÉS

Levasseur, Laurence

Editorial: Terapias Verdes
ISBN: 978-84-92716-64-7
PVP: 6,90 €
DISPONIBLE

-Sueñas con largas vacaciones tranquilamente al sol. -Tienes insomnio. -Tus amigos y tu familia te reprochan tu estado nervioso. -En el coche, te entran ganas de matar a alguien cada cinco minutos. -Ya no tienes gusto por nada. -El otro dia rompiste a llorar en medio de una reunion. -Has vuelto a fumar y mas que nunca. -Temes caer enfermo, pues tu estilo de vida deja mucho que desear. -Ya no cuentas las horas extras que haces. -Tus hijos te agotan. Otras características Menos de 2 respuestas: este libro no es para ti. De 2 a 5 respuestas: la lectura de este libro probablemente te resultará beneficiosa. El estr ...

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50 E. COMUNICARTE MEJOR CON LOS DEMÁS

Vidal, Jean-Philippe

Editorial: Terapias Verdes
ISBN: 978-84-92716-63-0
PVP: 6,90 €
DISPONIBLE

-A veces te da la impresión de que hablas en chino. -Te gustaría que los demás no tuviesen defectos. -Te gustaría tener 1.500 amigos en Facebook. -Te saca de quicio que no te comprendan a la primera. -No eres de los que dan el primer paso. -Bajo una fuerte emoción tus palabras van más allá de tu pensamiento. -Pierdes los modos cuando te sientes agredido. -Has dejado de hablarte con algunos amigos por estúpidos malentendidos. -Te cuesta hablar de ti. -Según tu jefe, no tienes espíritu de equipo. Otras características Menos de 2 respuestas: este libro no es para ti. De 2 a 5 respuestas: la lectura de este libro ...

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50 E. DESARROLLAR TU CARISMA

Prévot-Gigant, Géraldyne

Editorial: Terapias Verdes
ISBN: 978-84-92716-71-5
PVP: 6,90 €
DISPONIBLE

Reseña -te resulta difícil captar la atención. -cuando alguien se fija en ti, agachas la cabeza. -muchas veces no te das ningún valor. -de natural eres introvertido y deseas abrirte a los demás. -en las reuniones, te retraes. -en las fiestas, no eres el animador. -te gustaría que todos alabaran tu talento y tu capacidad de escuchar. -crees que tu aspecto es más bien vulgar. -deseas salir de la masa y hacer valer tu presencia. -para ti, el carisma es innato. Otras características Menos de 2 respuestas: este libro no es para ti. De 2 a 5 respuestas: la lectura de este libro probablemente te resultará beneficiosa ...

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